実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

CONCEPT は
『あなたが元気になると地球が元気になる』

カラダの疲れは癒されても、
ココロの疲れはなかなか癒されない。。。
そんな時！はアート。

アートセラピーは、楽しい画材に触れていくだけで
ココロを軽くしてくれます。
 
アートになじみのない方も、
カフェで一杯のコーヒーを飲む気分♪で体験してみませんか。

誰でも安心して取り組めるよう、
アートセラピストがガイドしながら進めていきます。

オンラインで開催中！

遠方の方やお時間の制限などがある方などのためにオンライン参加を可能にしました。PCまたはタブレットでOK！ 

●使用アプリ：ZOOM（オンラインアプリ）
＊タブレットの場合は、アプリをダウンロード
＊PCはダウンロード不要
（スマホの場合は不便を感じることもございますので事前にご相談下さい。）
①お申込み後、専用のURL、ご用意いただくものをメールでお知らせ！
②当日時間になったらURLをクリックしてスタート★
＊カメラはオンにしてご参加下さい。

これまでの
アートワークカフェの様子

コチラ

まずは無料で！
＼  trial ／

個別40分
アートワークカフェ未体験の方対象

trial スケジュール
＊随時更新します

①3/3（水）14：00～14：40
②3/7（日）14：00～14：40
③3/10（水）10：00～10：40
④3/10（水）14：00～14：40
⑤3/17（水）10：00～10：40
＊日時が合わない場合はご相談下さい。
①3/3（水）14：00～14：40
②3/7（日）14：00～14：40

トライアル体験までの流れ

アートワークカフェにはじめて参加される方は
まずはこのトライアルへどうぞ。
アートワークカフェって？どんな体験ができるの？
オンラインも心配だな…
そんな方のためのトライアル（＊無料）です。
Step
1
ご希望日時でお申込み！
お申込み後、ご案内メールが届く。
Step
2
専用URLをクリック！
ご案内メールに記載のオンライン専用URLをクリックでご参加☆
Step
3
知る！体験する♪
アートセラピーの簡単な説明あり！ アート体験も楽しんでみよう。
Step
4
できたら飾ってみよう！
trail でつくったアート作品をぜひ飾ってみよう。次の3回コースにステップアップも可能！
Step
2
専用URLをクリック！
ご案内メールに記載のオンライン専用URLをクリックでご参加☆

trialご参加された方の声

  • ●オンラインでも違和感なく出来て、短時間でリフレッシュできるメリットを認識しました。自分にいま必要なものと出会う旅という言葉が心に残りました。
  • ●アートという表現手段により、短時間で意識していなかった自分の内部にある感情などを見つめることができ、有意義な時間となりました。
  • ●予想以上に、面白かったです。うまく言葉では表せないですが、深いところでの満足感や発見があったような、体験でした。描き終わった絵も、思いの外大好きな感じが湧いてきて、飾っています。
  • ●楽しかったです。自分自信のことを見つめ直しながら、絵を描くということがあまりなかったので、久しぶりに脳を動かしたような感じでした。　
  • ●自分の新たな内面の世界を絵を通して見つめ直すことができました。ゆったりとした空気の中で居心地が良かったです。
  • ●クレヨンを眺めるだけでよい気分になれますが、それを自分の手で使うともっと違う楽しみがあると実感しました。すっかり忘れてしまっていた感覚の１つを取り戻せそうで、嬉しくなります。
  • ●アートという表現手段により、短時間で意識していなかった自分の内部にある感情などを見つめることができ、有意義な時間となりました。

おうちで
＼ 楽しみたい／
期間限定！
 artworkcafe online 3回セット

シンプルに楽しむ！
◎はじめの３回セット◎
追加でもうちょっと！
◎自分を見つめる3回セット◎
さらにじっくり！
◎ まんだらアートボード ◎

Artworkcafe online
はじめの3回セット

グループ（少人数）
trial参加者またはアートワーク体験者対象
アートワーク3回の体験！
おうちで わくわくできる ♪ そんなアートワークの３回セットをご用意しました。

【1回目】
  ミッションアート ～あなたの木を育てよう
　イメージの世界で、新しい人生を始めてみます。
　描くだけで気持ちがいい！
　エネルギーも湧いてくる！そんなアートワーク♪

【2回目】
　リフレッシュアート～今の気分を変えてみよう
　よい気分、よくない気分、なんでもない気分…
　どんな気分もOK！描いていくうちに気分スッキリ☆
　新しい自分にも出会えるアートワーク♪

【3回目】
　ジョイフルアート ～元気アートカード
　心を元気にするのは、ほんの小さなキッカケから。 
　見ているだけでワクワクする！幸せになる、
　そんなアートが出来上がり！

☆毎回、セラピストがリードしながら進めていきますので、流れに任せてご参加頂けます。

①4/18（日）AMスタート  new 1回目： 4/18（日）10：00～11：45
2回目： 5/16（日）10：00～11：45
3回目： 6/13（日）10：00～11：45
②5/26（水）AMスタート  new 1回目： 5/26（水）10：00～11：45
2回目： 6/16（水）10：00～11：45
3回目： 7/ 7 （水）10：00～11：45
③5/29（土）AMスタート  new 1回目： 5/29（土）10：00～11：45
2回目： 6/29（土）10：00～11：45
3回目： 7/10（土）10：00～11：45
②5/26（水）AMスタート  new 1回目： 5/26（水）10：00～11：45
2回目： 6/16（水）10：00～11：45
3回目： 7/ 7 （水）10：00～11：45
素材キット

・参加の仕方について（スケジュール）・画用紙（A4サイズ4枚、カードサイズ1枚）
・各ワーク用紙 ・ウォーミングアップ用ブック
・羊毛９色 ・紐７種（1.2mずつ）＆おまけリボン（1ｍ）・きらきらシール
・ビーズ８種  ・ポンポン ・パステル
☆おすすめハーブティー（3種類のティーパック）
※キット以外に用意するものとして、＜ はさみ・のり・ボンド・くれよん ＞をご用意ください。100均などでご購入頂けます。

参 加 費 用

13,200円（税込）
＊送料、キット代（アートワーク3回＆素材キット）込み

《振込先》　株式会社クエスト総合研究所 　　　　　　
三井住友銀行　目黒支店　普通　6474232
郵便振替　 0016-7-568228
＊事前にお振込みをお願いします。
お振込み確認後、専用キットをお送りします。
なお、振込手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
配送について

開催日前までにお手元に届くようお送りします。
キャンセルポリシー キット発送後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、キット発送前
であれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。
キャンセルポリシー キット発送後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、キット発送前
であれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。

はじめの3回ご参加された方の声

  • ●期待していた以上に楽しく、充実した、豊かな時間でした！
  • ●とても、楽しく、穏やかな、気づきが多く、充実して・・・ あっという間の３回でした。 オンラインでしたが、想像以上に場の力、繋がり感がありました。コロナ禍のうつうつとした感情のアップダウンがフラットになれ、回を重ねるごとに、前向きな私になっていました。
  • ●素材キットが届いてから、ワクワク楽しみに時間も過ごすことが出来ました。 
    シェアの時間もゆったりと、他のかたの作品を観たりお話を聞いたり、聞いて頂いたり出来たのが、とても楽しかったです。
  • ●自宅でアート体験が手軽に受けれたのがとっても良かったです。何でもアートでは大丈夫〜という安心感の中で、自分の事の深い部分とつながれたこと、私にとって宝物となりました。ありがとうございました♪
  • ●自分の心の声の勢いだけで描いたり、素材を貼ったりして、動いていくうちに“今はこういう気分かも”と思えてきて、そこから集中して作業ができました。出来上がったものを見て、自分にもこういう一面もあるのかもしれないなぁと、目で見て感じることができました。他の受講者さんからの感想を聞くと、私が思ったイメージとは違うイメージで見てくれて、自分で作ったものがさらに面白さが増しました。
  • ●アートセラピーの楽しさを体験できました。初対面の方とオンラインでも楽しめて、やっぱりアートの力ってすごいなと思いました。一人でするのではなく、皆でシェアしたり、感じたことを話し合ったりできるのもよかったです。優しく楽しく関わってくれて、素敵な時間になりました。
  • ●始まる前は、オンラインではリアルWSのように満足できないかもしれないと思っていましたが、オンラインでも充分満足出来ました。 自宅だと自分に集中しやすかったかもしれません。
  • ●とても、楽しく、穏やかな、気づきが多く、充実して・・・ あっという間の３回でした。 オンラインでしたが、想像以上に場の力、繋がり感がありました。コロナ禍のうつうつとした感情のアップダウンがフラットになれ、回を重ねるごとに、前向きな私になっていました。
  • ●とても、楽しく、穏やかな、気づきが多く、充実して・・・ あっという間の３回でした。 オンラインでしたが、想像以上に場の力、繋がり感がありました。コロナ禍のうつうつとした感情のアップダウンがフラットになれ、回を重ねるごとに、前向きな私になっていました。
グループ（少人数）
はじめの3回セット、もしくはアートワーク体験者対象

自分を見つめる3回セット


【1回目】
   宝探しアート～魅力あふれる自分を発見！
　アートで魅力的な自分を見つける冒険！
　宝物のような力やエネルギーを再発見して、
　自分に取り込んでいく、そんなアートワーク♪


【2回目】
　ミッションアート～本当のあなたを見つける
　無邪気な子どもの頃にもどって、
　自分のエネルギーの原点をたどりながら、
　自分のしたかったことを見つけていくアートワーク♪

【3回目】
　セルフイメージアップアート～魅力ポスターをつくる
　世界でたった一人の自分。
　アートで自分だけにフォーカスしていきます。
　自分をもっと好きになれるアートワーク♪
　
　※素材キットは、新しくわくわくな素材を詰めてお届けします。

　

②4/11（日）AMスタート  1回目：4/11（日）10：00～12：00
2回目：5/ 9 （日）10：00～12：00
3回目：6/ 6 （日）10：00～12：00
①4/14（水）AMスタート  1回目：4/14（水）10：00～12：00
2回目：5/12（水）10：00～12：00
3回目：6/ 9 （水）10：00～12：00
②4/11（日）AMスタート  1回目：4/11（日）10：00～12：00
2回目：5/ 9 （日）10：00～12：00
3回目：6/ 6 （日）10：00～12：00
参 加 費 用

13,200円（税込）
＊送料、キット代（アートワーク3回＆素材キット）込み
配送について

開催日前までにお手元に届くようお送りします。
キャンセルポリシー キット発送後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、キット発送前
であれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。
キャンセルポリシー キット発送後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、キット発送前
であれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。

ご参加された方の声

  • ●自分をみつめていくアートワークだったので、とても豊かな時間を過ごす事が出来ました。アートで自分を見つめられるって、凄く深いな～って思いました。自分の感覚を信じたり、なんとなくこんな感じかな？とやっていくのに、やる中で気付くことや、出来上がって気付くことは「そこに自分が現れている」ので、出てきた言葉や気持ちが、毎回とても新鮮だったりほっこりしたり愛おしくなったりでした。うまく言葉にならない想いもあるけれど、それも含めて自分なんだな～って思いました。
  • ●ひたすら自分にフォーカスしていく3回で、恥ずかしいようなことも、今さらなことも、描いたり喋ったりしてみると、思いの外楽しい時間になりました。 ご一緒した皆さんが、幼なじみのように思えてきました。 ありがとうございました♪
  • ●前回よりも、さらに内面を探るアートばかりで、頭を悩ませながらでしたが、アートワークを通してこそ見える世界があり、毎回が充実していました。
  • ●テーマが今のタイミングに合っていて、自分を見つめ直せて良かったです。忘れていた事にフォーカス出来、今の自分にチカラ付けてくれました。また自他の違い、出会う機会のなかった方々と内面から出会えて、不思議な感覚にもなりました。
  • ●遥か彼方となってなってしまっていた記憶を呼び起こす作業は難しかったですが、ぼんやりとマイナスイメージが強かった印象の幼少期～青年期を時代を区切って呼び起こしたことによって、そうではなかったと愛おしく想えるようになりました。
  • ●今回のテーマにとても満足しています。11月に入ると自分の内面を少し改良せねばならなくなっていて、今までの自分を思い切りアピールできなくなってました。想定外。笑 でも、これが今のリアルな自分自身です！とアート宣言できて、よかったです。ありがとうございました。
  • ●ひたすら自分にフォーカスしていく3回で、恥ずかしいようなことも、今さらなことも、描いたり喋ったりしてみると、思いの外楽しい時間になりました。 ご一緒した皆さんが、幼なじみのように思えてきました。 ありがとうございました♪
3回オンラインアートワーク体験者対象

春の『まんだらアートボード』

春の『まんだらアートボード』

ひとりの時間をもつことは、人生のバランスを回復させてくれます。
自分の人生のバランスを整えてくれている、この「まんだらアートボード」
全3回で、毎回一枚ずつじっくり取り組んでいきます。

じっくり自分のための時間を持ちたい！
自分の夢や願いに向けて、チカラになるアートを作りたい！
そんな方におすすめのアートワーク。
（＊今回はすでに3回セットを終了されている方に限ります）

しあわせのまんだら、夢実現のまんだら、
健やかなまんだら、祈りのまんだら・・・

出来上がった『まんだらアートボード』は
あなたに “ 願いを持ち続け、かなえるためのパワー” を与えてくれます。

今回は、春開催の『まんだらアートボード』
皆さんそれぞれ、どんなアートが出来上がるかお楽しみに☆

【素材キット】
・木製ボード（8cm四方×3枚、木枠付き）
・ピンセット
・お楽しみ素材セット（アクセサリーパーツ、チェーン、リボン、紐、ドライフラワー等）
力になってくれそうな素材たちを、ケースに詰め込んでお届けします♪

スケジュール

【火曜ＡＭ】3/9（火）3/30（火）4/20（火）各10：00～11：45 ＊締切
【水曜ＡＭ】3/3（水）3/24（水）4/21（水）各10：00～11：45 ＊締切
　（＊4/14（水）→ 4/21（水）に変更になりました。）
【土曜ＡＭ】3/6（土）4/ 3 （土）5/ 1 （土）各10：00～11：45（残席1）
参 加 費 用

16,500円（税込）（19,800円のところ、今回に限りモニター価格）
＊送料、キット代（アートワーク3回＆素材キット）込み
お振込み確認後、専用キットをお送りします。

【キャンセルポリシー】
キット発送後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、キット発送前
であれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。
参 加 費 用

16,500円（税込）（19,800円のところ、今回に限りモニター価格）
＊送料、キット代（アートワーク3回＆素材キット）込み
お振込み確認後、専用キットをお送りします。

【キャンセルポリシー】
キット発送後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、キット発送前
であれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。

アートワークカフェのセラピスト

内閣府所管（一財）生涯学習開発財団マスターアートワークセラピスト

クエスト総合研究所・クエストアートセラピー学院にて、アートセラピーを学んでいます。
立ち上げより10年以上がたち、さまざまな場で経験を重ねてきたメンバーです。

＊東京・大阪スタッフ（五十音順）赤津美貴　浅野幸代　　新井奈津子　桐智子　齋藤尚美　須増純子　中村愛

クエストHPへ

お申込み・お問い合わせ 
＊期間限定＊

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ARTWORKCAFE

あなたが元気になると地球が元気になる

生活のあらゆるものが「あそび」になってた子どもの頃。

想像力や感覚を使って、
日々、自分らしく楽しんでいたことでしょう。

大人になると、社会に合わせることが増え、
自分らしさを出さないようになることも多くなります。

そしていつの間にか「自分」と離れてしまうことも。　　

アートワークカフェでは「アートのあそび」を通じて、
自分らしさを取り戻していく時間と空間を提供しています。

「アートのあそび」は、日頃のストレスを軽減し、
自分のクリエイティブな力と繋がることに役立ちます。
それは、仕事や人間関係を
よりよく創造していく力となっていきます。

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

クエスト総合研究所・アートワークカフェ

東京、大阪を中心に、定番で「16種類の選べるアート」を月に1回開催中。リフレッシュしたい、ビジョンを明確にしたいなど…その日の気分や、今の自分にぴったり！と思うアートメニューを選んで体験することができます。また、原宿や千駄ヶ谷などのカフェスペースで、季節に合わせたアートワークイベントを年に3回開催しています。イベントでは、素材を使って感覚を楽しむものや、自分を受け取ったり、願いを込めたりするようなアートなど、テーマもさまざま。日常の中のセルフケアとしてアートをお届けできるよう、各地（茨城や静岡、北海道など）でも展開し、企業や学校などに出張開催もしています。
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